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Sebastian486
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21 jun. 22
Diario de Sebastian486, 21 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
50,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2022:
1146 kcal
Grasa: 38,81g | Prot: 163,57g | Carbh: 35,81g.
Desayuno:
Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen.
Almuerzo:
Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Loose Protein Quäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee.
más...
2199 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Gratulation, du hast es geschafft! 🏆🏅🥁🎊👍😘
21 jun. 22 por el miembro:
Gaenseliese
Gratuliere 👏🏽👏🏽👏🏽
21 jun. 22 por el miembro:
Multigirl80
herzlichen Glückwunsch zum erreichten Ziel
21 jun. 22 por el miembro:
ines-h
Zum 2. Mal 😂. Das wird auch nicht das letzte Mal gewesen sein. Aber trotzdem danke 🙋🏻♂️
21 jun. 22 por el miembro:
Sebastian486
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