Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 99,84g | Carbh: 232,91g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Kycklinggryta, Bulgur (Kokt). Cena: Morötter, Sallad, Kokt Ägg, Röd Paprika, Findus Stuvad Spenat, Selleri. Pasa Bocas / Otros: Persika, Njie ProPud Chocolate , Arla Keso Mini Naturell, Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Rågbröd. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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