Diario de alyakhalishah, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1636 kcal Grasa: 61,33g | Prot: 64,41g | Carbh: 213,49g.   Desayuno: Nanas, Siomay, Tempe Goreng, Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Liwet. Almuerzo: Sate Ayam, Kikil, Lontong, Usus Ayam, Bumbu Kacang, Mie Sagu, Oishi Caramel Popcorn. Cena: Seblak, Crepes, Saus Cokelat, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Anggur. más...
peso estable

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