То же самое, что и про разгон. Метаболическая адаптация- это не замедление обменных процессов, коим является метаболизм. Это попытка человека подстроиться под низкий калораж и как следствие, снижение энергетических трат. Вы хуже тренируетесь, больше отдыхаете, медленнее двигаетесь - и начинаете тратить меньше.
21 jun. 22 por el miembro:
nancy ya