Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3587 kcal
|
Grasa: 184,84g | Prot: 252,50g | Carbh: 231,29g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Яичный Белок, Albatros Креветки, Katana Соевый Соус. Almuerzo: Пирятин Сыр Парменталь, Ашан Сыр Маасдам 45%, METRO Chef Сыр Гауда, Славія Сыр Грация 20%, Пирятин Сыр Грация 20% , Alesto Фисташки Солёные, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, 4UZE Печенье Протеиновое, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Клубника, Абрикос, Шелковица, DopDrops Миндальная Паста, Том Паста Кешью, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Cena: Милка Вафли в Белом Шоколаде, Boom Choc Арахис В Молочном Шоколаде И Разноцветной Глазури, Nestle Kitkat Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: De Luxe Чай, Monster Energy Ultra White . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diasman
|