Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 40,16g | Prot: 50,03g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Чай, Alpinella Молочный Шоколад с Клубникой , Шоколадный Кекс, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Сливочно Сырная Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Almuerzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Шоколадный Кекс, Зеленый Борщ, Оладьи из Кабачков. Cena: Кофе, Замороженная Вишня, Джемы и Варенья. Pasa Bocas / Otros: Малина, Кофе, Мёд, Творог. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 15 minutos, Estudiar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 8 minutos, Lectura - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 37 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana_1221
|