Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 179,51g | Carbh: 277,25g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%, Milk Pro High Protein Caffè, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Riso. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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