Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 55,10g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Mandariini, Pirkka Juustopaahtoleipä, Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Tomaatit. Almuerzo: Pirkka Pensasmustikka, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Piltti Luumusose. Cena: Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Lihapulla. Pasa Bocas / Otros: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Vihreä Tee, Kanapizza, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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