Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 75,57g | Prot: 179,28g | Carbh: 279,00g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Plain Yogurt, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Low Fat Milk, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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