Diario de ekanurlitabudiarti, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
2205 kcal Grasa: 120,07g | Prot: 162,21g | Carbh: 111,42g.   Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Teri, Pare, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Leher Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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