Diario de resya.husain, 20 jun. 22

lagi nginep dirumah mamang karena ibu lagi liburan seminggu. jadi makan aja apa yg dimasakin, kurangin aja porsinya. karrna bukan saiya yg masak

---

1738 kcal

Grasa: 49,47g | Prot: 84,01g | Carbh: 231,96g.   Desayuno: Kacang Mete, Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Goreng, Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Kerupuk Putih, Sumber Selera Bakso Polos, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: So Good Bakso Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Panggang, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. más...

1989 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...