Diario de Sandrerer, 19 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022

71,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:

821 kcal

Grasa: 46,21g | Prot: 35,23g | Carbh: 57,95g. Desayuno: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino. Cena: Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Edeka Kichererbsen, Kattus Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais. más...

3014 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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19 jun. 22 por el miembro: Sandrerer


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