Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 105,66g | Carbh: 185,11g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Черешня, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Almuerzo: Абрикос, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Магнит Яблоко, Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гречка, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|