Diario de ༄༂Plly༂࿐, 19 jun. 22

昨晚深蹲+腿推+有氧30分，心浮氣躁的別練了。
體重起伏很大🥱🥱🥱很煩

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:

1746 kcal

Grasa: 77,81g | Prot: 169,07g | Carbh: 84,91g. Almuerzo: 滷味. Cena: 豬里肌, 魷魚, 日正寬冬粉. más...

1694 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana


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