Diario de alexa_t9, 18 jun. 22

Боже,какой кайф смотреть на свои изменения)начала заниматься в конце января в марафоне,но из-за маленького ребёнка не смогла.Потом ушла заниматься в зал…Так благодарна своему тренеру за безумную мотивацию)
Кстати,разница в весе всего лишь 3кг)

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2022:
1258 kcal Grasa: 25,19g | Prot: 52,35g | Carbh: 208,96g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Киндер Сюрприз. Almuerzo: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Рагу из Кабачков, Форель Слабосоленая, Черешня. más...

205 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 23
Comentarios 
вы как-то боролись с целлюлитом? или чисто питание и тренировки дали такой результат? 
18 jun. 22 por el miembro: rimma-h
Римма,исключила сахар.Все! Начал сразу уходить.Я занимаюсь 3раза в нед ,вне зала у меня также очень активная жизнь😅Так что результат не заставил себя ждать) 
18 jun. 22 por el miembro: alexa_t9
Качество тела очень зависит от питания. Вы 🔥🔥🔥 Скажу по своему опыту, что через 6 месяцев чистого питания и соблюдения кбжу, целлюлит уходит полностью. В этом деле главное терпение 👍🏻 
18 jun. 22 por el miembro: Yana Gromova
Яна,полностью с вами согласна!питание очень играет роль!!!спасибо вам за поддержку! 
18 jun. 22 por el miembro: alexa_t9
Вам есть чем гордиться! 
18 jun. 22 por el miembro: myangelika
Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸‍♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭 Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺ 🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑 
18 jun. 22 por el miembro: madam.trenina43
Здорово подтянулись👍👍👍Боже, неужели и со мной такое может случится🔥 
18 jun. 22 por el miembro: Бруннгильда
Всего 3??? офигенная разница! 
18 jun. 22 por el miembro: afeya81
afeya81 да,ушли хорошо объёмы, объём талии -8см, объём бёдер -10 
18 jun. 22 por el miembro: alexa_t9
водичка ушла? 
18 jun. 22 por el miembro: Kkrash123
Целлюлит как подтянулся… 
18 jun. 22 por el miembro: toleshenko
БЕСПЛАТНО❤️ Приглашаю всех желающих в чат ❤️Преображение ❤️ Стройнеем вкусно и полезно. https://chat.whatsapp.com/C7c1XEtNaHSGHYiFL8cDVi 
19 jun. 22 por el miembro: evgenya999
Зараза,я думаю понятно,что нет ,не водичка)тем более за такое продолжительное время)когда я просто теряла воду я не выглядела так как сейчас,я лишь видела разницу на весах) 
19 jun. 22 por el miembro: alexa_t9
Крутой результат👍Однако, меня всегда пугает выражение «БЕЗУМНАЯ мотивация». Что-то страшное и маниакальное в этом слышу. 
19 jun. 22 por el miembro: Ilkaeva68
дальше лучше👍 
19 jun. 22 por el miembro: VictoriaBogatova
Потрясающий результат 🔥🔥🔥 
19 jun. 22 por el miembro: Nastya_Dr
Какая вы умничка 😍 
19 jun. 22 por el miembro: NatooMi
Думаю, это не просто - 3 кг, а - 6 кг жира и + 3 кг мышц 💪🔥 
19 jun. 22 por el miembro: child of the sea
Классная! 😍😍😍 
19 jun. 22 por el miembro: Щасть.е
👏👏👏👏👏👏👏 
19 jun. 22 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de alexa_t9


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.