Diario de darcymaguir, 18 jun. 22

Может смешно, но эта штука мне помогает. Висит на холодильнике и напоминает. Так же отмечаю вес или читдей. Вот так)

---

1591 kcal

Grasa: 53,60g | Prot: 84,24g | Carbh: 161,98g.   Desayuno: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Milky Way Шоколадный Батончик, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Prime Kraft Протеин, Лента Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Олейна Масло Растительное , Мираторг Антрекот из Говядины. Cena: Barrister Джин, Ehrmann Grand Dessert Vanille. más...