|
in den Geburtstag meines Mannes reingefeiert, gutes polnisches Essen genossen....heute wird tagsüber hart geblieben...heute abend dann wieder geschlemmt
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 11,23g | Prot: 73,97g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Käse, Gurke (mit Schale), Räucherlachs. Cena: Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zander. Pasa Bocas / Otros: Espresso Martini, Porn Star Martini. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|