Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 64,00g | Prot: 57,29g | Carbh: 95,20g.
Almuerzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing, Meijer Muenster Cheese Sliced, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Trader Joe's Hass Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pumpernickel Bread. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Pretzel Sticks. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de echotech72
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