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從今天5/22 開始 一個禮拜不要吃貢丸魚丸等 一顆就150大卡
要跳半個小時kitty舞 拜託
體重都沒有掉下來
5/23開始吃三日減肥餐
每小時喝一杯水
吃了那些貢丸,不能再吃晚餐了!!!!
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1200 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 82,28g | Carbh: 71,11g.
Cena: meat balls, asian vegetable, rice, pork stew, pork . Pasa Bocas / Otros: milk , coffee. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sticktothegoal
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