Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
༄༂Plly༂࿐
Diario
18 jun. 22
Diario de ༄༂Plly༂࿐, 18 jun. 22
Perfil de ༄༂Plly༂࿐
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
昨天練肩+手+有氧20+40, 只吃一餐石二鍋竟然讓我回家烙賽,然後早上還增重了😵
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2022:
2018 kcal
Grasa: 45,93g | Prot: 168,07g | Carbh: 225,10g.
Desayuno:
蒸南瓜.
Almuerzo:
野人舒食 和風柚香, 粽子.
Cena:
滷味, 雞胸肉.
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
妳還好嗎?有沒有看醫生?
17 jun. 22 por el miembro:
etäisyys valosta
應該是這陣子吃太乾淨了, 昨天的鍋對我可能太油,也吃太多辣醬,所以對腸胃太刺激了。 謝謝你,今天的我很好😄👍
17 jun. 22 por el miembro:
༄༂Plly༂࿐
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ༄༂Plly༂࿐
Ver la Historia Completa