Diario de PatronBurak, 17 jun. 22

kapanis yogurt + limon+ soda

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1186 kcal Grasa: 45,54g | Prot: 97,77g | Carbh: 91,89g.   Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Ayran, Biber Dolması, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Cena: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey 3Matrix, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1191 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...

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