|
1360 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 100,00g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo, Panco Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Mexerica, Pêra Portuguesa. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Panco Pão de Forma Integral, Carne Moída, Ovo (Inteiro), Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Peras, Mexerica. más...
|
|
426 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Samsung Health - 22 horas y 47 minutos. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Uau isso é um sanduba o resto sandubinha👍👍👍👏👏👏
17 jun. 22 por el miembro: Fatima Melhorance
|
Olá Fátima! 🤭 Eu recheio o pão integral com ovo, carne, ricota quando tem e coloco muita alface e tomate que quase não têm calorias e forram bem o estômago, ficou uma delícia!
20 jun. 22 por el miembro: KellyFranciany
|
KellyFranciany👍👍👍 sim tenho certeza q ficou delicioso 👏👏👏👏
20 jun. 22 por el miembro: Fatima Melhorance
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KellyFranciany
|