|
endlich tut sich wieder etwas😀🌞💐
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 82,19g | Carbh: 161,36g.
Desayuno: Kathi Kirsch Streusel Kuchen . Almuerzo: Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Banane, Nestle Caro Original, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Kohlrabi-Hack -pfanne, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, REWE Joghurt Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kosakenbrot. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Birgit+hc
|