endlich tut sich wieder etwas😀🌞💐
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 82,19g | Carbh: 161,36g.
Desayuno: Kathi Kirsch Streusel Kuchen . Almuerzo: Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Banane, Nestle Caro Original, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Kohlrabi-Hack -pfanne, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, REWE Joghurt Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kosakenbrot. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Birgit+hc
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