Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 132,88g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Красные Помидоры, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное, Лук, Мария Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Гречка Экстра. Cena: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Globus Томаты Черри, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Котик Тунец Филе. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Черешня. más...
|
|
732 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Skorpi2007
|