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2103 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 131,69g | Carbh: 228,59g.
Desayuno: 西牧天山 牛奶, 貝果, 西麦 燕麦片. Almuerzo: 麦当劳 那么大鸡排, 米饭, 洋葱, 鸡胸肉（不吃皮）, 绿尖辣椒. Cena: 干南瓜籽, 田园主义 欧式恰巴塔全麦面包（原味）, 洋葱, 煎鸡蛋, 煮玉米, 清炒油麦菜. más...
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