Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 99,07g | Prot: 103,61g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Tahu Isi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Bakwan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Dadar. Almuerzo: Pepaya, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sempol, Jeruk. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de siti amila
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