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John10251
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14 jun. 22
Diario de John10251, 14 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2022:
1580 kcal
Grasa: 75,38g | Prot: 98,00g | Carbh: 131,40g.
Desayuno:
Whole Milk, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Great Value Deluxe American Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything.
Almuerzo:
Great Value Deluxe American Cheese, Private Selection Multi-Grain Bread, Kroger Ham Steaks.
Cena:
Whole Milk, Xagave Agave Nectar, Brussels Sprouts, Fried Potatoes, Fried Floured or Breaded Fish.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Colby Jack Cheese Slices.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
no worries john10251
17 jun. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks, Buenitabishop!!!
17 jun. 22 por el miembro:
John10251
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