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EVERY DAY IS A CHANGE TO GET BETTER
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 156,50g | Carbh: 328,22g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Buncis, Telur Ceplok, Kentang Rebus. Almuerzo: Ikan Asin, Sayur Asem, Jengkol, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sayur Asem, Ikan Asin, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Pisang Ambon, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kacang Almond, Greenfields Low Fat Milk, Alpukat, Mangga, Nanas, Indomaret Pisang Ambon, TPW Protein 90. más...
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469 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de harikuh
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