Diario de Judda57, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
1778 kcal Grasa: 66,46g | Prot: 79,65g | Carbh: 181,96g.   Desayuno: Aprikosen, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Bauernbrot. Almuerzo: Olivenöl, Karotten, Kohlrabi, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Weißwein, REWE Bio Emmentaler, Bauernbrot. más...
1905 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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