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Makan siang tadi ✨
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1257 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 96,58g | Carbh: 123,28g.
Desayuno: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung, Royco Sup Krim Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Bawang Bombay, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Jagung, Brokoli, Fukumi Nasi Porang. Cena: Fiesta Spicy Wing, Bakwan, Natlab Soy Protein Diet. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Yakult Yakult, Nutrijell Agar-Agar, Melon. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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 Comentarios
Q kadang klo ngitung bgt suka galau..masa bnyak bgt sayur kalori nyA dkit bgt tp ky udh kenyang 😃
16 jun. 22 por el miembro: itaaja965
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Maksudnya gimana ya kak ?
16 jun. 22 por el miembro: Zella Ndut
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@itaaja kan memang sayur kalorinya rendah kak mkanya qt klo diet sruh mkan syur yg bnyak, jd mski bnyak ttp rendah kalori tp mengenyangkan, snack jg d sruh gnti buah 😁 trs bingungnya gmn ya?
16 jun. 22 por el miembro: el_shandy
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maksudnya kakak @itaaja965 itu mngkin kalori hariannya belum trpenuhi, tp udah kenyang dluan krna bnyak makan sayur
16 jun. 22 por el miembro: StNurhalisaa
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salfok sama piring nya, samaan kita kak👋👋
16 jun. 22 por el miembro: TheG🌼journal
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Peso Histórico de Zella Ndut
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