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1130 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 78,29g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: 李錦記 蠔油, 麻油, 小番茄（葡萄形狀）, 鈣思寶 高鈣燕麥豆奶, 青瓜（去皮）, 水煮蛋, 蒸南瓜. Almuerzo: 紅辣椒, 麻油, 蒜頭, 姜, 爭鮮 醬油, 麻油, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的西蘭花（新鮮）, 白麵包, 蛤蜊/蜆, 雞胸肉. Cena: 姜, 蒜頭, 豉油/醬油, 李錦記 芝麻油, 紅辣椒, 蟹, 金針菇, 青瓜（带皮）, Meadows 粟米粒, 白麵包. más...
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