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Back from vacation and back on my diet 💪
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670 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 57,58g | Carbh: 50,84g.
Almuerzo: Lettuce, Tomatoes, Hickory Farms Creamy Swiss Blend, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread. Cena: Italian Bread , Land O'Lakes Salted Butter, Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Great Value Broccoli Florets, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Welcome back _Evokes I hope you had a wonderful vacation.
15 jun. 22 por el miembro: buenitabishop
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Thank you, buenitabishop, I hope you are doing well!
16 jun. 22 por el miembro: _evokes
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Your so welcome and yes I'm doing great, and thanks _Evokes your such a sweetheart
16 jun. 22 por el miembro: buenitabishop
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