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16 jun. 22
Diario de Alexmaxmoss, 16 jun. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2022:
2403 kcal
Grasa: 190,97g | Prot: 124,27g | Carbh: 60,69g.
Antes del Desayuno:
Вода.
Desayuno:
Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг, Сыр Гауда.
Después del Desayuno:
Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки.
Onces:
Вода, Вода.
Almuerzo:
Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины.
Merienda:
Вода.
Antes de la Cena:
Грецкие Орехи.
Cena:
Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик.
Después de la Cena:
Вода.
Pasa Bocas / Otros:
Вода.
más...
3122 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
К гармонии с самим собой, возможно?)
15 jun. 22 por el miembro:
istrelka
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