Diario de trottolina83, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1519 kcal Grasa: 41,67g | Prot: 88,96g | Carbh: 190,55g.   Desayuno: Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Happy Harvest Noci Sgusciate, Despar Yogurt Greco 0%, Melone. Almuerzo: Scalogno o Cipollotti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Despar Polenta Valpadana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale 10'. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Anguria. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana





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