Diario de shandjieta, 15 jun. 22

Lunch : Siomay homemade+ telur rebus+ tahu kukus + timun+ bumbu kacang 500 kal

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1297 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 86,85g | Carbh: 131,81g.   Desayuno: Kapal Api Kapal Api Special, Roti sosis. Almuerzo: Bumbu Kacang, Siomay ayam devina, Kulit Pangsit, Batagor dos, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi-cumi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. más...

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