Diario de Andre8422, 15 jun. 22

Boom!!!
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
326 kcal Grasa: 4,35g | Prot: 6,48g | Carbh: 24,01g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Espanisimo Spanische Chorizo, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Hasseröder Premium Pils. más...
3581 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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