Diario de dyah ayu paaetyo, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
610 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 43,36g | Carbh: 88,57g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Bawang Putih Bubuk, Diabetasol Sweetener, Selada, Daun Bawang, Tahu Kukus, Saori Saus Teriyaki, Garam, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pepaya. más...
32 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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