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fuck this
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 40,60g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: SunRice Original Thick Rice Cakes, Butter , Egg, Espresso Coffee, Sugar, Milk. Almuerzo: Lucky Flaked Almonds, Apple Strudel . Cena: Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Mexican Blend Cheese, Milk, Dijon Mustard, White Flour, Butter, Onions , Celery , Cauliflower . más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I know it’s hard.. don’t give up 💜
13 jun. 22 por el miembro: Tigeress777
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Na, keep at it! Giving up gets you nowhere. Losing weight isn't easy, but you can do it.
14 jun. 22 por el miembro: spicehorn
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thanks guys! I reckon having a bad mood must add a kilo or something xo
14 jun. 22 por el miembro: noteminame
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I know how you feel... sometimes it just sucks. keep plodding along. it'll get better. ❤
14 jun. 22 por el miembro: ellasadie12
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Reaching your goals is hard but giving up won’t get you there any faster. Always remember your next meal is a new opportunity to get back on track. You got this! 💪
15 jun. 22 por el miembro: Wink_and_Glow
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You got this homie, keep it up!
15 jun. 22 por el miembro: TOMYG88
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It's Winter here and it's so hard to lose any weight when all you crave is comfort foods. Good luck!
15 jun. 22 por el miembro: mials11
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