Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 56,05g | Carbh: 113,39g.
Desayuno: Ceres Organics LSA, Weet-Bix Weet-Bix, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Lisa's Caramelised Onion Hummus, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper , Arnott's Ginger Nut, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Arnott's Ginger Nut, Beehive Shaved Champagne Ham, Edam Cheese , Scrambled Egg , Molenberg Original Sandwich Bread. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mist1234
|