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Post workout Gelato proteico con banana congelata, cacao e proteine
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1694 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 132,72g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: Kinder Cioccolato, Yomo Miele, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Natural. Almuerzo: Lidl Skyr Spalmabile, Petto di Pollo, Melanzana, Mulino Bianco Piadina Integrale. Cena: Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais, Pomodori, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Barrette proteiche, Ciambellone, Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Zuccherato, Prozis Whey Protein Fusion. más...
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 Comentarios
Questo è il top! 😋 Con questo caldo poi!
13 jun. 22 por el miembro: Lu©∆91
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13 jun. 22 por el miembro: Anna130902
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Sì buonissimo! Io lo faccio anche con ghiaccio e gomma di xantano. Esce spumoso e molto saziante! 😋
13 jun. 22 por el miembro: Lu©∆91
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Sisi anche io ho messo la gomma di xantano
13 jun. 22 por el miembro: Anna130902
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Bene allora ti ho insegnato in maniera corretta! 😂😂😜😜
13 jun. 22 por el miembro: Lu©∆91
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ciao mi spiegate come di fa
grazie mille
15 jun. 22 por el miembro: giusyna1980
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Ciao, guarda prima devi congelare una banana in freezer, una volta congelata metterla in un mixer con uno scoop di proteine, acqua/latte di mandorla, un po di cacao e un po di gomma di xantano (facoltativo)☺️
15 jun. 22 por el miembro: Anna130902
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