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3342 kcal
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Grasa: 164,55g | Prot: 175,66g | Carbh: 287,43g.
Desayuno: 漢堡包或熱狗麵包. Almuerzo: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 米粉（煮熟）. Cena: 牛肉. Pasa Bocas / Otros: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 蛋糕. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de manchi12233
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