Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 53,56g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Hacendado Rosegones, Café, Café con Leche. Almuerzo: Manzana, Cerezas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco. Cena: Salchicha o Hot Dog, Batido Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerezas. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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