Diario de alyakhalishah, 13 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:
1249 kcal Grasa: 37,96g | Prot: 47,28g | Carbh: 179,16g.   Desayuno: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Bakwan, Indomie Rasa Soto Mie. Almuerzo: Rendang, Cedea Fish Dumpling Chicken, Golden Farm Mixed Vegetables, ABC Saus Sambal . Cena: Nasi Basmati, Rendang, Kentang Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Keju, Ubi Bakar Cilembu, Pepaya. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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