Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
МТW
Diario
13 jun. 22
Diario de МТW, 13 jun. 22
Perfil de МТW
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Завтрак на 350кк.Яйца,лук,помидор на 1/2 подс.масла+1кусок заливного пирога.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2022:
1492 kcal
Grasa: 47,96g | Prot: 99,62g | Carbh: 167,78g.
Desayuno:
Пирог с капустой и кур.грудкой, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Яйцо.
Almuerzo:
Пирог с капустой и кур.грудкой.
Cena:
Сахар, Natur Foods Чернослив без Косточек , Ирга, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный).
Pasa Bocas / Otros:
На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Вафли Т.Б..
más...
2356 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
chernikovkn,спасибо)))Хорошего вам дня!
12 jun. 22 por el miembro:
МТW
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de МТW
Ver la Historia Completa