Diario de anthonyye, 13 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:
2093 kcal Grasa: 85,05g | Prot: 93,80g | Carbh: 239,83g.   Desayuno: 煎饺, 甜玉米, 白粥. Almuerzo: 蒙牛 风味酸牛奶, 米饭, 绿叶生菜, 青椒肉丝, 火腿肠, 炸猪排(含面包糠或面粉). Cena: 米饭, 猪里脊肉(里脊肉), 土豆(水煮,加盐), 红烧排骨, 冬瓜, 番茄炒蛋. Pasa Bocas / Otros: 光明 风味发酵乳, 星巴克 燕麦拿铁. más...
2645 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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