Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 153,63g | Carbh: 262,82g.
Desayuno: Traubensaft, Gut & Günstig Magerquark, Myprotein Vanille Impact Whey. Almuerzo: Aldi Mozzarella, Vollkornnudeln, Tomatensoße. Cena: Müritzer Müritzer, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Backpulver, Beeren, Eier, Whey, Magerquark, Butter aldi, Backpulver, Beeren, Eier, Whey, Magerquark, Butter aldi, Backpulver, Beeren, Eier, Whey, Magerquark, Butter aldi, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|