Diario de laterne_, 12 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
2206 kcal Grasa: 64,05g | Prot: 169,77g | Carbh: 222,21g.   Desayuno: Eiklar, Aldi Milch 3,8%, Ei, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Natreen Konfitüre, Olivenöl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, HP Honey BBQ Sauce, Gewürzgurken, Edeka Kopfsalat . Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico (60g). más...
2850 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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