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★⊱••✩••⊰★
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12 jun. 22
Diario de ★⊱••✩••⊰★, 12 jun. 22
Perfil de ★⊱••✩••⊰★
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
48 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2022:
917 kcal
Grasa: 34,03g | Prot: 35,62g | Carbh: 115,52g.
Almuerzo:
Фруктовый Сад Сок Яблоко, Макароны с Фаршем.
Cena:
Папа Джонс Пицца Пеперони.
más...
1219 kcal
Ejercicio:
шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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