Diario de fsm21, 12 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
1995 kcal Grasa: 102,25g | Prot: 109,71g | Carbh: 158,70g.   Desayuno: 圣女果, 浓缩咖啡, 牛肉碎(80%瘦肉和 20%脂肪), 粽子. Almuerzo: 山姆 海盐苏打饼干, 炒菜心, 鸭肉, 清蒸鱼, 白米(中粒米,煮熟). Cena: 南瓜小米粥, 山姆 三文鱼块, 鸡蛋(整个), 煮熟的菠菜(新鲜), 油菜. Pasa Bocas / Otros: 麦维他 消化饼. más...
1826 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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