Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 19,26g | Prot: 77,81g | Carbh: 222,73g.
Desayuno: Gzik, Chleb Żytni. Almuerzo: Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu, Gellwe Budyń Proszek, Bób. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Truskawki, Banan. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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